Relacionamentos Interpessoais, Familiares e Amorosos

Adultos

Entende-se por relacionamentos interpessoais as conexões e interações que estabelecemos com as pessoas ao longo da vida. Os relacionamentos têm um papel fulcral para o bem-estar emocional, social e psicológico.
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Variantes

Relacionamentos Interpessoais

Relacionamentos Interpessoais

Incluem todas as interações sociais que temos, sejam elas com amigos, colegas de trabalho, vizinhos ou conhecidos.

Relacionamentos Familiares

Relacionamentos com membros da família, como pais, irmãos, cônjuges, filhos e parentes próximos. 

Relacionamentos Amorosos

Incluem relações românticas e íntimas, como namoros, casamentos e outras formas de compromisso amoroso.

Desafios

Os relacionamentos podem ter como problema de base: 

Relacionamentos Interpessoais

Falta de comunicação

Relacionamentos Interpessoais

Expectativas Irrealistas

baixa autoestima

Trauma

Diferenças de Valores e Crenças

Sintomas de Alerta

Os problemas nos relacionamentos podem manifestar-se de várias formas:

Conflitos Frequentes

Discussões constantes, desentendimentos.

Distanciamento Emocional

Desinteresse, frieza ou falta de intimidade emocional e física podem indicar problemas subjacentes.

Falta de Comunicação

Silêncio prolongado, evitar discussões importantes ou falta de disposição para resolver problemas são sintomas comuns.

Sentimentos de Isolamento

Sentir-se só, mesmo na presença do outro, ou perceber que a conexão emocional está ausente.

Comportamentos de Controlo ou Abuso

Controlo excessivo, manipulação, ciúme extremo, abuso verbal, emocional ou físico são sinais graves de relacionamentos tóxicos.

Tratamento

consulta de psicologia
Ao sentir-se que se está a enfrentar dificuldades nos relacionamentos interpessoais, familiares ou amorosos é possível através da terapia desenvolver estratégias para melhorar a qualidade dos relacionamentos.
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Questões Frequentes

Esclarece as tuas dúvidas

Como sei se necessito de terapia?
Não é necessário esperar por uma “crise” para iniciar terapia. Este processo pode ser iniciado em qualquer fase da vida que considere necessário.

Sim, as consultas podem ser realizadas online ou presenciais (Maia, Porto).

As consultas de psicologia têm a duração de 50 minutos.

Numa fase inicial, as consultas de psicologia são agendadas semanal ou quinzenalmente, para que se possam definir objetivos terapêuticos e obter os resultados no acompanhamento psicológico. Ao longo do processo, a periodicidade vai sendo revista e adaptada consoante as necessidades apresentadas.

A cada consulta de adulto está associado um valor de 60€ com emissão de recibo. Embora não exista convenção com seguradoras, pode sempre solicitar o reembolso do valor junto da sua seguradora.

O pagamento de cada consulta de psicologia deve ser efetuado até 48 horas após o agendamento da consulta, por MB WAY ou por transferência bancária. A sessão é confirmada apenas após o recebimento do comprovativo.
As consultas de psicologia com a Dra. Cátia Silva e restante equipa são assentes em modelos teóricos empiricamente validados pelas ciências sociais e humanas. Entre eles, terapia cognitivo-comportamental, terapia focada na compaixão, terapia focada nas emoções e terapia narrativa. Assim, é possível atuar de forma integrativa e responder adequadamente às necessidades de cada cliente.