Fobias e Medos irracionais
Crianças e Adolescentes
As fobias e medos são reações de medo intenso e irracional quando estamos perante determinados objetos, situações ou experiências. Enquanto o medo é uma resposta natural e saudável a uma ameaça percebida, as fobias são medos exagerados que podem interferir significativamente na vida diária. Nas crianças e adolescentes, estas fobias podem manifestar-se de várias formas, afetando a sua capacidade de participar nas atividades cotidianas e sociais.
Variantes
Existem vários tipos de fobias que podem afetar as crianças e adolescentes. As mais comuns incluem:
Fobia Específica
Medo intenso de um objeto ou situação específica, como animais (aracnofobia), alturas (acrofobia), lugares fechados (claustrofobia) ou tempestades (brontofobia). Estes medos são geralmente desproporcionais ao perigo real.
Agorafobia
Medo de estar em situações em que fugir possa ser difícil ou onde não se possa obter ajuda em caso de pânico. Isto pode levar à evitação de lugares públicos, multidões ou mesmo sair de casa.
Medo de Separação
Comum em crianças menores. Envolve um medo excessivo de se separar dos pais ou cuidadores, o que pode levar a choros, birras e recusas em ir à escola ou dormir sozinho.
Causas
As causas das fobias e medos são multifatoriais. Mas, experiências traumáticas, fatores familiares, mudanças e transições podem exacerbar a sintomatologia.
Sintomas de Alerta
Alguns dos sintomas e sinais de alerta a considerar:
- Evitação constante
- Problemas de sono
- Preocupação constante
- Dores de barriga
- Dores de cabeça
- Vómitos
- Mãos suadas
- Palpitações
- Medo
- Pesadelos
Tratamento
Tratando-se de uma patologia clínica, cujos índices de bem-estar mental estão afetados, para a fobia e o medo é necessária intervenção terapêutica, realizada por um psicólogo especializado na saúde mental infantil.
Questões Frequentes
Esclarece as tuas dúvidas
Qual a idade mínima para iniciar a terapia?
Não existe uma idade mínima para iniciar terapia. Contudo, como se trata de uma modalidade à distância é aconselhável a partir dos 6 anos.
Como sei se o meu filho/a necessita de terapia?
Pais podem sempre procurar terapia quando estão perante comportamentos atípicos da criança ou quando este é exposto a algum possível evento traumático.
Quais são os benefícios da terapia?
A terapia tem inúmeros benefícios para o desenvolvimento do seu filho, nomeadamente:
- melhora a concentração
- promove uma maior consciência emocional
melhora o desempenho escolar - ajuda a melhorar autoestima e autoconfiança
- melhora a qualidade de vida da criança nas diferentes áreas da sua vida
É possível fazer consultas online?
Todas as nossas consultas são realizadas online.
Quanto tempo dura cada sessão?
As consultas de psicologia têm a duração de 50 minutos.
Com que frequência são marcadas as consultas?
Numa fase inicial, as consultas de psicologia são agendadas semanal ou quinzenalmente, para que se possam definir objetivos terapêuticos e obter os resultados no acompanhamento psicológico. Ao longo do processo, a periodicidade vai sendo revista e adaptada consoante as necessidades apresentadas.
Qual o valor das consultas?
A primeira consulta realiza-se com os pais a fim de perceber o motivo. A cada consulta está associado um valor de 55€ com emissão de recibo. Embora não exista convenção com seguradoras, pode sempre solicitar o reembolso do valor junto da sua seguradora.
Como é efetuado o pagamento?
O pagamento de cada consulta de psicologia deve ser efetuado até 48 horas após o agendamento da consulta, por MB WAY ou por transferência bancária. A sessão é confirmada apenas após o recebimento do comprovativo.
Qual o modelo assente nas consultas de psicologia?
As consultas de psicologia com a Dra. Cátia Silva e restante equipa são assentes em modelos teóricos empiricamente validados pelas ciências sociais e humanas. Entre eles, terapia cognitivo-comportamental, terapia focada na compaixão, terapia focada nas emoções e terapia narrativa. Assim, é possível atuar de forma integrativa e responder adequadamente às necessidades de cada cliente.
