Problemas de baixa autoestima e autoconfiança
Crianças e Adolescentes
A autoestima e a autoconfiança, em crianças e adolescentes, refere-se à forma como estes percecionam o seu próprio valor e as suas capacidades. Autoestima é o quanto uma criança ou adolescente se sente importante e digno de ser amado e respeitado. Já a autoconfiança, diz respeito às crenças que estes têm nas suas capacidades de realizar tarefas e enfrentar desafios.
A baixa autoestima infantil, assim como em adolescentes, e a falta de autoconfiança, podem levar a que as crianças e adolescentes desenvolvam uma perceção negativa sobre si, acreditando que são inadequados, inferiores ou incapazes. Isso afeta diretamente o seu comportamento, as relações sociais, o desempenho escolar e a saúde emocional.
Causas
Os problemas de baixa autoestima infantil e na adolescência, bem como de autoconfiança, podem ter múltiplas causas, incluindo fatores internos e externos:

Experiências na infância

Bullying

Pressão académica

Medo da rejeição

Comparações sociais

Experiências de fracasso

Padrões culturais e sociais

Traumas emocionais

Ansiedade e depressão
Sintomas de Alerta
Identificar os sinais e sintomas é essencial para uma intervenção precoce. Os principais sinais de alerta incluem:
- Autocrítica exagerada
- Medo de falhar
- Dificuldade em aceitar elogios
- Sentimentos constantes de insegurança
- Isolamento social
- Comportamentos perfecionistas
- Baixa iniciativa
Tratamento

Os problemas de autoestima e autoconfiança são tratáveis e, com o apoio psicológico adequado, é possível desenvolver uma visão mais positiva de si e maior segurança para enfrentar os desafios da vida. Deverá recorrer-se a um psicólogo especializado na saúde mental infantil.
Questões Frequentes
Esclarece as tuas dúvidas
Qual a idade mínima para iniciar a terapia?
Como sei se o meu filho/a necessita de terapia?
Quais são os benefícios da terapia?
A terapia tem inúmeros benefícios para o desenvolvimento do seu filho, nomeadamente:
- melhora a concentração
- promove uma maior consciência emocional
melhora o desempenho escolar - ajuda a melhorar autoestima e autoconfiança
- melhora a qualidade de vida da criança nas diferentes áreas da sua vida
É possível fazer consultas online?
Todas as nossas consultas são realizadas online.
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A primeira consulta realiza-se com os pais a fim de perceber o motivo. A cada consulta está associado um valor de 55€ com emissão de recibo. Embora não exista convenção com seguradoras, pode sempre solicitar o reembolso do valor junto da sua seguradora.