Problemas de baixa autoestima e autoconfiança

Crianças e Adolescentes

A autoestima e a autoconfiança, em crianças e adolescentes, refere-se à forma como estes percecionam o seu próprio valor e as suas capacidades. Autoestima é o quanto uma criança ou adolescente se sente importante e digno de ser amado e respeitado. Já a autoconfiança, diz respeito às crenças que estes têm nas suas capacidades de realizar tarefas e enfrentar desafios.

A baixa autoestima infantil, assim como em adolescentes, e a falta de autoconfiança, podem levar a que as crianças e adolescentes desenvolvam uma perceção negativa sobre si, acreditando que são inadequados, inferiores ou incapazes. Isso afeta diretamente o seu comportamento, as relações sociais, o desempenho escolar e a saúde emocional.

Causas

Os problemas de baixa autoestima infantil e na adolescência, bem como de autoconfiança, podem ter múltiplas causas, incluindo fatores internos e externos:

baixa autoestima

Experiências na infância

baixa autoestima infantil

Bullying

baixa autoestima infantil

Pressão académica

baixa autoestima infantil

Medo da rejeição

Comparações sociais

Experiências de fracasso

Padrões culturais e sociais

baixa autoestima

Traumas emocionais

Ansiedade e depressão

Sintomas de Alerta

Identificar os sinais e sintomas é essencial para uma intervenção precoce. Os principais sinais de alerta incluem:

Tratamento

consulta de psicologia

Os problemas de autoestima e autoconfiança são tratáveis e, com o apoio psicológico adequado, é possível desenvolver uma visão mais positiva de si e maior segurança para enfrentar os desafios da vida. Deverá recorrer-se a um psicólogo especializado na saúde mental infantil.

Questões Frequentes

Esclarece as tuas dúvidas

Qual a idade mínima para iniciar a terapia?
Não existe uma idade mínima para iniciar terapia. Contudo, como se trata de uma modalidade à distância é aconselhável a partir dos 6 anos.
Pais podem sempre procurar terapia quando estão perante comportamentos atípicos da criança ou quando este é exposto a algum possível evento traumático.

A terapia tem inúmeros benefícios para o desenvolvimento do seu filho, nomeadamente:

  • melhora a concentração
  • promove uma maior consciência emocional
    melhora o desempenho escolar
  • ajuda a melhorar autoestima e autoconfiança
  • melhora a qualidade de vida da criança nas diferentes áreas da sua vida

Todas as nossas consultas são realizadas online.

As consultas de psicologia têm a duração de 50 minutos.
Numa fase inicial, as consultas de psicologia são agendadas semanal ou quinzenalmente, para que se possam definir objetivos terapêuticos e obter os resultados no acompanhamento psicológico. Ao longo do processo, a periodicidade vai sendo revista e adaptada consoante as necessidades apresentadas.

A primeira consulta realiza-se com os pais a fim de perceber o motivo. A cada consulta está associado um valor de 55€ com emissão de recibo. Embora não exista convenção com seguradoras, pode sempre solicitar o reembolso do valor junto da sua seguradora.

O pagamento de cada consulta de psicologia deve ser efetuado até 48 horas após o agendamento da consulta, por MB WAY ou por transferência bancária. A sessão é confirmada apenas após o recebimento do comprovativo.
As consultas de psicologia com a Dra. Cátia Silva e restante equipa são assentes em modelos teóricos empiricamente validados pelas ciências sociais e humanas. Entre eles, terapia cognitivo-comportamental, terapia focada na compaixão, terapia focada nas emoções e terapia narrativa. Assim, é possível atuar de forma integrativa e responder adequadamente às necessidades de cada cliente.